|
Силенок Пётр Федорович ПРОБЛЕМА КАК ПУТЬ К СЧАСТЬЮ Психологические проблемы - это то, что обязательно должно быть и систематически появляться. Психологические проблемы - это необходимое условие развития. Ф.Фарелли: "Если у вас нет этой проблемы - Вам не повезло: Вы не доросли до неё". Сама по себе проблема - явление эволюционно необходимое. Иначе говоря, проблемы - это то, что накопилось и требует своего решения. Проблема - это свидетельство актуальной необходимости "засучить рукава" и заняться изменением ситуации. Проблемы должны быть обязательно - это закон развития. Проблема есть выражение необходимости изменения. Надёжным критерием такой необходимости являются тестовые ситуации для человека. Попадая в тестовые ситуации, человек испытывает трудности. Далее, если человек не преодолевает эти трудности, он их воспроизводит. Психологическая проблема - это систематическое воспроизведение трудностей. Человек начинает жить проблемой, эмоционально переживая трудности. Только вот жить проблемами не обязательно. Многие проблемами живут. Это - не жизнь, это переживание (проблемы). За примерами "крупных неблагополучий" ходить далеко не нужно: это так называемые "незавершённые гештальты" межличностных отношений в браке, отсутствие реального продвижения по служебной лестнице, одиночество, болезни, нереализованные амбиции и мечты. За крупными неблагополучиями стоит неверие в себя, напряжение и уныние, систематически образом проявляющееся в каждодневных ситуациях. Можно и нужно проблемами не жить, если проблемы решать. Проблемы существуют для того, чтобы их решать. А не жить. Проблема только для того и предназначена, чтобы её решать. Альтернативы нет, ибо нерешённая проблема - это не жизнь! :) Большинство людей реально заинтересовано решать проблемы, выходить из тупиковых жизненных ситуаций и что-то в своей жизни менять. Решение проблем - это процесс личностных изменений. Изменяя неудовлетворительную жизненную ситуацию, человек меняется сам! И тогда мы говорим о мета психических личностных свойствах. Они как раз и появляются вследствие самостоятельной сознательной целенаправленной деятельности. Это особая деятельность - деятельность по изменению (словоизменению). Я такую деятельность называю генеративной активностью субъекта. Данный вид активности прямо противоположен пассивному, но эмоционально напряжённому "затягиванию" неблагополучных жизненных ситуаций. Важно понять, что если мы не будем сознательно и целенаправленно по необходимости что-то менять в своей жизни, то что-то в нашей жизни будет менять нас, но уже не зависимо от нашего желания и воли. Проблема не в том, что есть проблема. Проблема с проблемами только в том, что человек затягивает её решение! Многие "затягивают" ситуацию и дальше, продолжают "мучиться и страдать", но, ничего не делая реально, только усугубляют своё печальное положение. Люди привыкают жить скучной и тяжёлой жизнью. Здесь уместна метафора про лягушку, которая привыкает к медленному нагреванию воды в кастрюле, в которую её поместили, когда вода была ещё холодной. Сначала, когда вода становится тёплой, ей это комфортно. Вода, постепенно нагреваясь, превращается в горячую. А лягушка так и остаётся в этой воде, пока не сварится. Но если лягушку сразу бросить в горячую воду, то она мгновенно выпрыгнет из кастрюли. Этот эксперимент на лягушке во многом объясняет и поведение людей. Люди в неблагоприятных ситуациях (психологическая проблема) привыкают к дискомфорту, к напряжению. "Адаптация к неблагополучию" оказывается решающим фактором застревания в проблемной ситуации. Френк Фарелли, основатель провокативной психотерапии, описывает такое состояние человека как "состояние коврика" . Метафорически именно в этом состоянии человек есть тот самый коврик, о который другие "вытирают ноги". Это пресловутая "позиция жертвы" со всевозможными вариантами и проявлениями. В позиции жертвы человек зависим от самых разнообразных факторов (поведения других, погоды, транспорта, времени, собственных представлений и мыслей, от физиологического состояния организма, денег - их наличия и отсутствия, - условий жизни и пр.). Существенным для описания состояния человека-коврика является его жалкий вид и немощность. Человек как бы инвалид. Только важно осознавать, что эта инвалидизация вполне добровольная: люди выбирают позицию жертвы, отказываясь от преодоления трудностей проблемных тестовых ситуаций. Тогда главный вопрос: что заставляет человека отказываться (от борьбы за личную силу, решая проблемы, преодолевая трудности)? - - абсолютизация страдания - адаптация к неблагополучию - невежество - неверие - Про изменения. "Всё течёт всё меняется!". Изменения - явление универсальное. Изменение есть процесс превращения (состояния системы, системы в целом). Разновидностей изменений в природе и обществе много. По отношению к субъекту имеет смысл говорить о двух типах изменений: изменения по параметру "эволюция - инволюция" и по фактору управления - "контролируемые - неконтролируемые" изменения. 
Область результатов и эффектов управления изменениями Когда мы говорим о личностных изменениях, то для нас важна область контролируемых результатов и эффектов. Исследуя опыт успешного управления собственными изменениями, я прихожу к выводу о том, что люди, имеющие такой опыт, являются настоящими хозяевами жизни. Эти люди кажутся настоящими героями или волшебниками. И это действительно так, хотя нам открыта тайна их власти над собой и обстоятельствами. Для каждого из них характерна способность к генеративному мышлению в соответствующих обстоятельствах внешнего или внутреннего характера. Овладевая закономерностями и способами расширения собственной карты, человек становится просто «властелином мира», - он стравится счастливым. |